Il Kendo

IL CONCETTO DEL KENDO

Il concetto del Kendo è disciplinare il carattere umano attraverso l’applicazione dei principi della Katana (spada).

LO SCOPO DELLA PRATICA DEL KENDO

Lo scopo della pratica del Kendo è:
- forgiare la mente ed il corpo
- coltivare uno spirito vigoroso e, attraverso una corretta e rigorosa pratica:
- impegnarsi a fondo per migliorare nell’arte del Kendo
- avere grande stima della cortesia umana ed dell’onore
- associarsi agli altri con sincerita’
- ed aspirare sempre a conoscere ed a migliorare se stessi.
Questo farà sì che ciascuno di noi sarà in grado di:
- amare il proprio paese e la societa’
- contribuire allo sviluppo della cultura
- promuovere pace e prosperità tra tutti i popoli.

Cos’è il kendo
Il Kendo (via della spada) è un’arte marziale; è la versione “contemporanea” della scherma tradizionale giapponese dei Samurai. Al posto della spada, nel kendo si usa lo shinai, una bastone formato da quattro canne di bambù che sostituisce la katana, la classica sciabola giapponese. Nel kendo si utilizza una armatura (bogu) che copre le parti che e’ consentito colpire. E’ quindi molto raro – e dovuto ad errori – che si verifichino degli incidenti.

Chi lo può praticare
Tutti possono praticare il kendo, ragazzi e ragazze, dagli 8 agli 80 anni. Non è infatti uno sport di sola potenza o forza fisica, ma anche di prontezza e di “cuore”.

Come si pratica
In un allenamento di un’ora e mezzo si fanno circa venti minuti di riscaldamento e stretching, poi si passa al kihon, ovvero lo studio delle singole tecniche di base. A fine allenamento si praticano circa venti minuti di Gi-geiko, allenamento libero, ovvero combattimento. Spesso si dedica mezz’ora ai kata.

I kata sono serie di tecniche predefinite. letteralmente: forma, sequenza di tecniche, nel kendo è un esercizio che prevede l’esecuzione in coppia di tecniche preordinate. lo studio dei kata è fondamentale per migliorare l’impostazione e l’uso delle tecniche di combattimento; i kata si eseguono senza armatura, con la katana o il bokken

Nel kendo ci sono dieci kata e vengono eseguiti in coppia.

Quali sono i suoi obiettivi
L’obiettivo del Kendo non è solo vincere gare e combattimenti. Procedere in una propria evoluzione interiore è altrettanto importante e, alla lunga, anche più importante. Per il suo alto contenuto etico e morale il Kendo è, ormai da molti anni, materia curricolare nelle scuole superiori e nelle università nipponiche.